Разделы сайта
- Заболевания предстательной железы
- Острый бактериал. простатит
- Хрон. бактериал. простатит
- Хрон. небактериал. простатит
- Синдром хрон. тазовой боли
- Аденома предстат. железы
- Рак предстат. железы
- Причины
- Симптомы
- Боли в промежности и паховой области
- Боли, затруднения при мочеиспускании
- Выделения из мочеиспускат. канала
- Сексуальные расстройства
- Признаки интоксикации
- Диагностика
- Прием уролога
- Пальцевое ректальное исследование
- Анализы
- Исслед. секрета простаты, мочи, эякулята
- УЗИ, ТРУЗИ
- КТ, МРТ
- Лечение
- Лекарства
- Хирургическое лечение
- Физиотерапия
- Неоперативные методы лечения
- Приборы для лечения
- Народные методы лечения
- Массаж
- Питание
- Профилактика
- Вопросы и ответы
-
Поиск:
Новости
Эффективные способы улучшения потенции
Как повысить, усилить потенцию? Как продлить половой акт? Как сохранить или восстановить эректильную функцию? Ответы на эти животрепещущие вопросы волнуют мужчин с давних времен. Это тонкое дело зависит в значительной степени от самого мужчины, и только потом уже от советов и рекомендаций специалистов и народных целителей. Об этом стоит заботиться постоянно и с молодого возраста.
На сегодняшний день ситуация в этой области складывается так, что проблемой с потенцией страдают чаще всего мужчины среднего и старшего возраста, а нередко и молодые люди. Сложность этого вопроса в том, что об этой деликатной проблеме мужчины предпочитают не говорить, скрывают ее долгое время, тем самым запуская ситуацию. А стоит ли это делать? Ведь существует множество способов повышения потенции доступными средствами и действиями.
Естественные способы повышения потенции
- Привести свое питание в порядок. Рацион должен состоять из продуктов богатых витаминами и полезными веществами. Для потенции очень полезны витамины А,В, Е. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать свежие овощи, зелень, в частности все виды лука, молочные продукты, мясо, орехи, мед и рыба жирных сортов.
- Следует контролировать массу тела, так как избыточный вес влияет на понижение потенции, а со временем может вызвать эректильную дисфункцию. Кроме этого, лишние килограммы оказывают негативное воздействие на весь организм. Они могут привести к сахарному диабету и заболеваниям сердечнососудистой системы, что, в свою очередь, является серьезной угрозой сексуальному здоровью и потенции. Также медики утверждаю, что при избытке жировой ткани в организме мужские гормоны постепенно превращаются в женские, и происходит так называемая естественная самокастрация. Таким образом, ожирение ведет к импотенции.
- Необходимо следить за уровнем тестостерона, так как в пониженном состоянии он также способствует снижению потенции. Повысить гормон в организме можно естественным путем, употребляя в пищу больше белковой пищи, овощей и рыбы, в которой много жирных омега 3 кислот и жиров. Также увеличению уровня тестостерона способствуют регулярные умеренные кардио нагрузки по 30-40 минут в день.
- Сидячий и малоподвижный образ жизни может спровоцировать снижение потенции. Поэтому одним из самых эффективных способов повышения потенции является активный образ жизни и регулярные занятия спортом.
- Необходимо избегать стрессов и депрессий. Они вызывают угнетение половой деятельности. А переживания по поводу неудавшейся половой близости ведут к возникновению сексуальных комплексов, которые на психологическом уровне снижают эректильную функцию, приводят в угнетенное состояние весь организм. Надо избавляться от этого при помощи самовнушения и веры в себя. Если это не удается сделать самостоятельно, то может помочь консультация психотерапевта и сексопатолога.
- Организму необходимо не только движение, но и полноценный отдых. Сон должен длиться не менее 8 – 9 часов в сутки
- Лечебная гимнастика. Существует множество комплексов упражнений для повышения потенции. Среди основных можно выделить: бег и шаги на месте, упражнения в висячем положении – на перекладине, турнике, вращение тазом и растягивание мышц тела.
Помогать своему организму надо не только для усиления эрекции, но и для общего укрепления здоровья и улучшения самочувствия.
Способы повышения потенции с помощью лекарственных средств
Медикаментозное воздействие на усиление эрекции с помощью лекарственных средств должно иметь место в случае неэффективности естественных методов.
Инъекционная фармакотерапия представляет собой эффективный способ повышения потенции. Она осуществляется посредством инъекции (укола), при которой в пенис вводятся препараты, расширяющие кровеносные сосуды. После этого наступает полноценная эрекция, которая длится около часа. Инъекционная терапия показана больным сахарным диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями, но противопоказана пациентам с аномалиями полового члена.
Прием таблеток, повышающих потенцию. К ним можно отнести такие препараты, как «Виагра, «Сиалис», «Левитра», «Импаза» и многие другие. Их действие направлено на возникновении быстрой эрекции для совершения полового акта и постепенном восстановлении эректильной функции. Также лечение этими препаратами способствует улучшению кровотока в тканях малого таза и увеличению сексуального желания.
Урологический массаж простаты также направлен на улучшение функций предстательной железы, которая отвечает за половое влечение и сексуальное здоровье. Эта процедура проводится только квалифицированным специалистом и строго по показаниям.
В запущенных случаях заболеваний простаты, которые влияют на понижение потенции, прибегают к хирургическим способам лечения.
ВАЖНО! Главное при действиях, направленных на повышение потенции разными способами, необходимо установить причину ее снижения или исчезновения. Только тогда эффект лечения будет максимальным. Следя за своим здоровьем с раннего возраста и не игнорируя тревожные симптомы, можно избежать проблем с потенцией до преклонного возраста.
Поделитесь статьей в социальных сетях:
Последние публикации
- Полезен ли полиоксидоний при простатите?
- Какие методы лечения простатита существуют в наши дни?
- Лекарство Афала от простатита – достойный медикамент
- Для успешного лечения нужен массажер для лечения простатита
- Что представляет собой лазерная энуклеация аденомы простаты?
- Эффективное лечение простатита финалгоном
- Эмболизация артерий простаты: особенности технологии лечения
- Когда поможет консервативное лечение аденомы?
- Простата после операции: восстановление в стационаре и дома
- Операции на простате при аденоме: виды проведения процедуры
"Здоровая простата" - причины, симптомы, диагностика и лечение заболеваний предстательной железы.
Информация, размещенная на сайте, несет исключительно справочный характер, и автор не несет ответственности за ее неправильное использование.
Copyright (C) Все права защищены 2013-2016.